长青春痘后要注意些什么？

 　　青春期的那份纯真，那份青春是羡慕不来的。不要以为他们就无忧无虑了，他们的烦恼可不少，如讨厌的青春痘就是必须面临的一个问题。为了摆脱青春痘的烦恼，下面一起来了解一下长青春痘后要注意些什么？

　　一、注意饮食：少吃辛辣、油腻、高脂类的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，让消化系统更好的运作，可以大便通畅。

　　二、注意清洁：个人卫生工作一定要做好，脸部的清洁工作至光重要，但也不能过度清理，因为过度清理会造成皮肤破损，形成更多的问题。

　　三、注意化妆：长青春痘期间建议大家不要化妆，如您一定要化妆记得晚上睡前一定要卸妆，不然毛孔堵塞了，青春痘又会找上我们或导致病情加重。

　　四、注意情绪：不要焦虑、抑郁、压抑，青春痘并不是疑难杂症，只要根据实际情况加上调整治疗相信很快就能赶走。

　　五、注意睡眠：该休息的时候我们就要休息，不要到了休息时候还在玩领先 荣耀或吃鸡。我们要尽量做到早睡早起，这样精神都更好。

　　温馨提醒：治疗青春痘请就医确诊治疗，不要盲目使用偏方，这是不科学的也是不合理的，希望大家注意。